พัฒนาตัวเอง เงิน งาน ครอบครัว ส่วนตัว
คำตอบนี้ คนที่จัดการเวลาได้ดีมากๆจะทราบกันอยู่แล้ว แต่ผมเป็นคนนึงที่ไม่เคยทราบจนมาทราบ แล้วฉายภาพตัวเองย้อนกลับไป ก็พบว่า เอ้อ มันเป็นอย่างนี้จริงๆด้วย
ทุกวันที่เราใช้ชีวิต เคยตั้งคำถามกับตัวเองมั้ยครับ ว่างานที่เรากำลังทำตอนนี้ หรือที่เรากำลังจะไปทำ มันคืองานที่ “ต้องทำ” หรือว่ามันเป็นงานที่ “อยากทำ” คำตอบของมันนี่แหล่ะ เปลี่ยนชีวิตเราได้เลย อ่านต่อ… “เพราะอะไรเราจึงไปไม่ถึงความสำเร็จ”
เคยสงสัยมั้ยเวลาเราทำอะไรที่ยิ่งใหญ่ตามความฝันเราไม่สำเร็จสักที ผมเป็นคนหนึ่งที่อยู่ในกลุ่มนั้น คือเราทำอะไรที่เราอยากทำแล้วมักจะทำไม่จบ แต่ว่าถ้าเป็นงานคนอื่น สำเร็จเสร็จได้ดีทุกงาน ปัญหาตรงนี้ผมเคยถามตัวเองหลายครั้งก็ไม่ได้คำตอบ จนกระทั่งวันผมก็ตกอยู่ในสถานการณ์ที่ทำให้ผมได้คำตอบ
การทำงานต่างๆ แม้ว่าเป็นงานที่เราอยากทำที่สุดก็ตาม เราจะรู้สึกตึงเครียด และเมื่อทำไปได้ระยะเวลาหนึ่ง เช่น ถึงกลางทางหรือยังไม่สำเร็จทั้งหมด เราจะเริ่มมีความคิดว่า ทำไมเราต้องทำนะ เราไม่ทำมันได้หรือเปล่า เราหยุดได้หรือเปล่า เราเหนื่อยจัง เพียงเท่านั้น สมองเราจะเริ่มหาทางหยุดมัน และหาทางออกที่ดีกว่านั้นทันที ซึ่งทางออกนั้น ไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดเสมอไปแต่สมองมันแค่หลอกเรา เพราะว่าทางออกที่พบ มักจะเป็น อ่านต่อ… “ทำไมชีวิตไม่เคยทำอะไรสำเร็จเลย ทั้งที่พยายามทำมันแล้ว”
หลักการนี้เค้าเอาชีวิตเราไปเปรียบกับหม้อ ที่ต้องเอาไปตั้งบนเตา ที่มี 4 เตา โดยแต่ละเตา เปรียบกับแต่ละด้านของชีวิตเรา นั่นคือ
ทฤษฎี 4 เตา (4 Burners Theory) เค้าบอกเอาไว้ว่า “ในการที่เราจะสำเร็จอะไรสักอย่าง เราจำเป็นจะต้องปิด 1 เตา และในกรณีที่เราต้องการสำเร็จมากๆ เราจำเป็นต้องปิด 2 เตา” อ่านต่อ… “Work-Life Balance กับทฤษฎี 4 เตา (4 Burners Theory)”
เมื่อเวลาที่เราเครียดกับอะไรบางอย่าง ผมจะพูดในกรณีเครียดมากๆเลยก็แล้วกันนะ เอาถึงขนาดว่า ชีวิตนี้หาทางออกไม่ได้อีกแล้ว มันต้องแย่แน่ๆ แบบนี้ล่ะเข้าข่ายเลย
อธิบาย ก่อนว่า คนเราเครียด ก็เพราะว่าเราจดจ่อกับอะไรบางอย่างอยู่ ซึ่งอะไรบางอย่างนั้นดันเป็นสิ่งที่คิดหาทางออกไม่ได้ (ในตอนนั้น)หรือว่าคิดหาทางออกแล้ว แต่ก็ไม่ดีสักทางนึงเลย ก่อให้เกิดความเครียดเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งเมื่อเราเครียดเพิ่มขึ้นถึงจุดนึง สมองเราจะไม่สามารถคิดหาทางออกอะไรที่ดีกว่านั้นได้อีกแล้ว และสุดท้าย มันจะทำให้คุณเสียเวลา เสียพลังสมอง เสียพลังร่างกายไปเรื่อยๆ จนทำให้ชีวิตคุณจะพาลเสียหายไปด้วย อ่านต่อ… “วิธีแก้เครียดแบบง่ายที่สุด”
comfort zone คือ ช่วงเวลาชีวิตที่เรารู้สึกว่าทุกอย่างดูเรียบง่าย สบาย ไม่มีปัญหาอะไรมากวนใจ หรือถ้ามี ก็รู้ว่าจะรับมืออย่างไรกับมัน ถ้าเป็นพนักงานบริษัท ก็คือช่วงเวลาที่รู้สึกว่าทุกอย่างลงตัวหมด ไม่ว่าจะเป็น หน้าที่ที่ได้รับมอบหมาย ตำแหน่ง เงินเดือน (แต่ความอยากได้เพิ่มก็มีอยู่เป็นปกติ) เพื่อนร่วมงาน ลูกค้า เจ้านาย เรียกได้ว่า ทุกอย่างแทบจะลงตัวไปหมดเลย
ทำไมต้องออกจาก comfort zone
ความน่ากลัวของ comfort zone มันจะทำให้เรายึดติดกับความสบาย จนสุดท้ายชีวิตเหมือนกับหยุดนิ่ง เปรียบกับต้นไม้ที่หยุดโต แต่ เราจะแก่ลงไปเรื่อยในทุกวันที่ผ่านไป
เป็นเรื่องที่น่าเสียดายที่เราปล่อยให้วันเวลาของชีวิต ทำให้เราแก่ลงเรื่อยๆ โดยเราไม่ได้ทำอะไรให้โลกใบนี้ ไม่ได้ทำอะไรให้ครอบครัว พ่อ แม่ ให้ดีกว่าที่เป็นอยู่ในตอนนี้ อ่านต่อ… “comfort zone คืออะไร ทำไมต้องออกจาก comfort zone”
วันนี้ไปร่วมงาน agile thailand 2016 ถือว่าโชคดี เพราะว่าได้บัตรมาในรอบสุดท้าย ที่เป็นตั๋วหลุด 66 ใบ เพราะเห็นว่าเค้าเปิดมาเต็มแล้วเต็มอีกตั้งไม่รู้กี่รอบต่อกี่รอบ เอาจริงๆ ก็คือ บังเอิญโคจรมาเจอมากกว่า เพราะไม่เคยรู้เลยว่ามีกิจกรรมนี้ด้วย จนพี่ที่ office เอามา post ในคืนวันตั๋วหลุดนั่นแหล่ะ กด ปุ้บ จองปั้บเลย ด้วยความที่ส่วนตัวอยากรู้มานานแล้ว agile มันคืออะไรแน่ อ่านในเน็ตก็ งงๆ คนที่ office ส่วนใหญ่ก็ไม่รู้เรื่อง เจองานแบบนี้ ลุยเลยสักตั้งแล้วกัน จริงๆ ก็ถือว่าเป็นการออกจาก comfort zone ด้วยเหมือนกันเพราะว่าปกติ ไม่ค่อยอยากออกจากบ้านวันหยุดสักเท่าไร แต่ก็ตัดใจ ลองไปดูสักตั้ง แต่ทีแรก งง ว่าสัมมนาอะไรจะเช้าเวอร์ขนาดนั้น เพราะว่าเริ่มตั้งแต่ 08.30 เลย เลิกเอานู่น 18.00 แน่ะ
เป็นแบบ open space หรือถ้าเคยไปงาน bar camp มาก่อน ก็แบบนั้นแหล่ะ เช้าๆ ก็จะมีคนพูดเอาหัวข้อมาแปะไว้ แล้วบอกเวลา กับห้อง เราก็เลือกหัวข้อที่สนใจ แล้วเข้าไปฟัง แน่นอนว่า มันจะมีหลายหัวข้อที่เราอยากฟัง ดันพูดในเวลาเดียวกัน ก็ต้องเลือกแล้วล่ะ ส่วนขนาดของห้อง ก็มีตั้งแต่ไม่ใหญ่ จนถึงหลักร้อยคนเลยทีเดียว อ่านต่อ… “ถ่ายทอดประสบการณ์ งาน Agile Thailand 2016”
หลายคนมองหาวิธีที่ทำให้เราประหยัดเวลามากขึ้น เช่นวิธีการหั่นผักให้เร็วขึ้น ประหยัดได้ สามนาที, ถอดชุดให้เร็วขึ้น ประหยัดเวลาไปได้ สองนาที, ชงกาแฟให้เร็วขึ้น ประหยัดเวลาไปได้อีก สามนาที แต่ว่าหลายคนไม่ได้รู้เลยว่า แท้จริงแล้ว สิ่งที่เราประหยัดไปได้จากเรื่องพวกนี้ ไม่ได้มีความหมายกับชีวิตได้เท่าไรเลย
หาก คุณคิดว่าคุณมีเทคนิคการประหยัดเวลาจากเรื่องต่างๆ รวมๆกันทำให้ประหยัดเวลาไปได้ 35 นาทีต่อวัน แต่ลองคิดดูความเป็นจริง ในทุกๆวันก็ไม่ได้ประหยัดได้เท่านี้หรอก อีกทั้งเวลา 35 นาทีหรือ น้อยกว่านี้ มันก็ไม่ได้ช่วยให้เราทำงานอะไรเสร็จอีกด้วย และทั้งหมดนี้ยังไม่นับเวลาที่เราต้องเสียไปกับการหาเทคนิคเหล่านี้มาอีก ซึ่งนั่นอาจจะใช้เวลาสองสามชั่วโมงเลยก็เป็นได้ อ่านต่อ… “มองหาวิธีที่จะประหยัดเวลา แต่กลับเสียเวลามากขึ้น”